こんばんは。
まつおか鍼灸整骨院のともこです。

梅が咲き、桃が咲き、下旬には桜の開花も。
もうすぐ春ですね。

あたたかな春の訪れは嬉しい反面、花粉症の方には辛い時期でもありますよね。
免疫力を下げないように食生活や睡眠、運動等、基本的な生活習慣の見直しもこの機会にいかがでしょう。

お身体について何か気になる点ございましたらお気軽にご相談下さい。