こんにちは。まつおか鍼灸整骨院のともこです。

若葉萌える好季節となりました。

新年度・新生活でちょっぴり疲れを感じている方は森林浴に出かけてみるのも良いかもしれません。

森林に多いマイナスイオンや森林の独特の香りは精神を落ち着かせ、小鳥のさえずりや小川のせせらぎなど自然界の音は人に心地よさを与える効果があるそうです。

お身体について何か気になることがございましたら お気軽にご相談ください。