こんにちは。
まつおか鍼灸整骨院のともこです。

暑い日が続いていますね。
お身体の調子はいかがでしょうか？

これからの季節は熱中症が心配ですが、寝不足や疲れがたまっている時は熱中症になりやすくなります。
バランスの良い食事をしっかりととって身体を休め、水分補給を忘れずに、体調を整えて予防しましょう。

お身体に何か気になることがございましたらお気軽にご相談ください。