こんばんは。
まつおか鍼灸整骨院のともこです。

ジメジメと蒸し暑い季節となりました。
気になるのが食中毒ですね。

食中毒には、抗菌・防腐作用に優れた梅干しや、シソ・ニンニク・ネギ・生姜・わさび等の薬味野菜を添えることで予防効果が期待できます。
また免疫力を高めるビタミンB1を多く含む豚肉もお勧めの食品です。

お身体のことで何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい。