こんばんは。
まつおか鍼灸整骨院のともこです。

気温が高くエアコンが欠かせない時期ですが、冷房の使い過ぎは冷え・だるさ・肩こりといった体調不良をまねくこともあります。

外気との温度差を５度以内・冷気に直に当たらない・湯船につかる・温かいものを食べる等、冷房病の予防をしながらうまく利用しましょう。

お身体のことで何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい。