こんばんは。まつおか鍼灸整骨院のともこです。

梅雨も明け、暑い夏がやってきました。

熱中症もですが日焼けも気になる季節です。

紫外線には体の中にビタミンDを作る役目がありますが、浴びすぎるとシミ・しわの原因となります。

また、長年浴び続けていると、白内障や皮膚がんになる危険もあります。

日焼け止めや帽子、衣類、日傘等利用して皮膚を守りましょう。

お身体に何か気になることがございましたらお気軽にご相談ください。