こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 春を迎えるのが待ち遠しい一方で、花粉症の方にはつらい季節となりますね。 外出時にはマスクやメガネを着用する、帰宅時には衣服をよくはたき、洗顔・うがい・手洗いをして花粉を落とすことも大切で、あわせて、睡眠をしっかりととり、栄養バランスのとれた食事をして花粉に負けない身体づくりもしましょう。 また、鍼治療で効果がみられることもございま...
こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 暦の上では春となるこの時期ですが、本格的な寒さを迎えると同時にインフルエンザの流行もピークを迎えます。 感染経路をたつための『うがい・手洗い』を徹底し、『栄養・睡眠』を十分とってお身体の抵抗力を高めて予防しましょう。 お身体について何か気になる点ございましたらお気軽にご相談下さい。
あけましておめでとうございます。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 1月は冷え込みのピークを迎え、体の冷えから体調を崩す人が多くみられます。 体の冷え対策・改善に『運動』をプラスして、健康な一年を目指しましょう。 健康的なお身体づくりや減量等についてもご指導させていただきます。 お気軽にご相談下さい。
こんにちは。 まつおか鍼灸整骨院の田中です。 １２月２５日(月)～２８日(木)まで 広島市陸上競技協会女子長距離合宿 帯同の為お休みさせて頂きます。 担当患者様につきましては日程調節の上ご予約お願い致します。 又、松岡、新藤は通常通り診療しておりますので何かありましたらご連絡をお願い致します。 患者様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致し...
おはようございます。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 早いもので今年もあと１ヶ月となり、寒さも本格的になってきました。 これからの季節は、インフルエンザや感染症胃腸炎の流行が気になります。 手洗い・うがい・マスク等でウイルスの侵入をブロックして、元気な身体で新年を迎えましょう。 健康的なお身体づくりや減量等についてもご指導させていただきます。 お気軽にご相談下さい。
こんばんは。まつおか鍼灸整骨院です。 下記日程で、年末年始休診をいたします。 【２０１７年１２月３０日（土）～ ２０１８年１月３日（水）】 ２０１８年１月４日（木）からは通常通りの診療となります。 何かございましたらお気軽にご連絡・ご来院下さい。
こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 肌寒い日が続いていますね。 冷え対策に、食事に生姜を取り入れてみませんか？ 生姜は血行を良くし、体温を高めてくれます。 また、免疫細胞の増加やウイルスに対する殺菌効果もあるので風邪の予防にも最適です。 新陳代謝がアップすることでダイエット効果も期待できますよ。 健康的なお身体づくりや減量等についてもご指導させていただきま...
こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 秋らしいお天気が続いていますね。 秋は、おいしい食べ物がたくさんあるうえに、涼しくなって食欲も増すので「食欲の秋」とも言われます。 暑さで弱った身体を元気づける為にもしっかりと食事をとりたいところですが、急激な体重増加には気をつけましょう。 健康的なお身体づくりや減量等についてもご指導させていただきます。 お気軽にご相談下...
こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 ここ数日、秋の気配を感じられるようになりましたがまだまだ残暑も厳しく、雨の日にはかなりの蒸し暑さで過ごしにくい気候が続いています。 湿度や気圧、日中と朝夕の気温差などで体調を崩しやすくなりますので、体調管理にはくれぐれもお気を付けください。 お身体について何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい。
こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか。 気温が高いと熱中症への注意が必要ですが、屋外だけでなく室内にいても熱中症は起こります。 室内だからと安心をせず、空調を使う、こまめな水分補給をするなどの予防をして過ごしましょう。 お陰様でこの7月で開院4周年を迎えました。 お身体の事で気になることがございましたらこの機会にぜひお...
