4月。

まつおか鍼灸整骨院へのお問い合わせ

診療時間
午前 9:00~13:00
午後 15:00~20:00
受付時間
午前 9:00~13:00
午後 15:00~20:00
休診日
日・祝日 および
水、土曜午後
所在地
〒733-0004
広島市西区打越町11-8
横川ハイタウン105

鍼灸院の口コミサイト「しんきゅうコンパス」
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4月。

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 あたたかな日が続き、もうすっかり春ですね。 新年度を迎え、運動やダイエット、体メンテナンスなど始めてみようかな、と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 当院では、ワンツーマンでお身体に合わせたご自宅でも出来る運動療法の指導もいたしております。 どうぞお気軽にご相談下さい。

Posted: 2021.04.05 Category: newsfeed 続きを読む...
3月。

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 梅が咲き、桃が咲き、下旬には桜の開花も。 もうすぐ春ですね。 あたたかな春の訪れは嬉しい反面、花粉症の方には辛い時期でもありますよね。 免疫力を下げないように食生活や睡眠、運動等、基本的な生活習慣の見直しもこの機会にいかがでしょう。 お身体について何か気になる点ございましたらお気軽にご相談下さい。

Posted: 2021.03.11 Category: newsfeed 続きを読む...
2月。

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 暦の上では春を迎えましたが、暖かくなるのはまだもう少し先の話。 新型コロナウイルスだけでなく、風邪やインフルエンザにも注意が必要な時期です。 感染経路を断つための『手洗い・うがい・マスク』を徹底し、『栄養・睡眠』を十分とってお身体の抵抗力を高めて予防しましょう。 お身体について何か気になる点ございましたらお気軽にご相談下さい。

Posted: 2021.02.04 Category: newsfeed 続きを読む...
1月

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 年末の寒波以降、寒い日が続いていますね。 寒いと無意識に体に力が入っていたり、寒さで血流が悪くなって筋緊張の原因ともなります。 仕事や勉強の合間にも、時々、伸びをしたり屈伸したりのストレッチで体をほぐすのがお勧めです。 お身体のことで何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい。

Posted: 2021.01.08 Category: newsfeed 続きを読む...
年末年始、診療のご案内

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院です。 年末年始の診療についてご案内いたします。 年内の診療・・・12月29日(火)まで 年明けの診療・・・1月4日(月)から 12月30日(水)~ 1月3日(日)の期間は休診となります。 ご不便をお掛けしますがよろしくお願いいたします。 体調を崩されませんよう、良い年越しをお迎えください。     ...

Posted: 2020.12.10 Category: newsfeed 続きを読む...
12月

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 あっという間に今年もあとひと月となりました。 師走は何かと気忙しく、寒さも手伝って体調を崩しやすい時期でもあります。 うがい・手洗いの感染症予防に加え、保温や食事にも気をつけて元気に新年を迎えましょう。 お身体のことで何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい。

Posted: 2020.12.04 Category: newsfeed 続きを読む...
11月。

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 日ごとに寒さが増してきましたね。 「冷えは万病のもと」とも言われます。 血流を良くするために軽い運動を取り入れたり、あたたかい飲物で内側からあたためる、湯船につかって入浴したりと工夫して生活をしていきましょう。 お身体のことで何か気になることがございましたら、お気軽にご相談下さい。

Posted: 2020.11.05 Category: newsfeed 続きを読む...
10月。

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 朝晩はずいぶんと涼しくなりましたね。日中との気温差で風邪を引かないよう注意しましょう。 また、インフルエンザの予防接種も始まりました。 今年はコロナウイルスとの兼ね合いもあります。予防接種をお考えの方は早めに予約をしておきましょう。 お身体のことで何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい。

Posted: 2020.10.13 Category: newsfeed 続きを読む...
9月。

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 連日30度越えの暑い日が続いていますね。 コロナ対策に加え熱中症対策と、ストレスや夏バテを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 栄養バランスのとれた食事を心がけ、無理なく適度な運動で体を動かし、湯船につかってリラックスをし、しっかり睡眠をとって心身を整えていきましょう。 お身体のことで何か気になることがございましたらお気...

Posted: 2020.09.07 Category: newsfeed 続きを読む...
8月。

こんばんは。 まつおか鍼灸整骨院のともこです。 長かった梅雨が明けた途端、真夏がやってきましたね。 熱中症が心配な季節ですが、今年はコロナ感染防止との両立が必要です。 ①人との距離をとる。距離をとったら ②マスクをとる。そしてこまめに ③水分をとる。 という3つのとるを意識して対策していきましょう。 お身体のことで何か気になることがございましたらお気軽にご相談下さい。

Posted: 2020.08.04 Category: newsfeed 続きを読む...
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